Setiap pasangan suami istri mendambakan kualitas hubungan intim yang baik. Bagi anda yang ingin mengetahui hal apa saja yang bisa mempengaruhi hubungan seksual anda, termasuk kesalahan yang perlu anda hindari untuk menjaga kenikmatan bercinta anda dengan pasangan. Berikut ini 14 faktor di antaranya.
#1 – Siklus menstruasi
Dorongan seksual seorang perempuan meningkat dan menurun seiring siklus haid mereka. Meskipun setiap wanita berbeda, kebanyakan wanita hormon seksual-nya mencapai puncak pada pertengahan siklus atau sekitar hari-hari ovulasi. Pada saat hormon testosteron dan esterogen mereka ada pada kadar tertinggi, libido pun meningkat dan lebih peka terhadap rangsangan seksual yang juga semakin tinggi.
#2 – Konsumsi Obat-obatan
Kehidupan seksual anda juga dapat dipengaruhi oleh konsumsi obat-obatan. Misalnya obat antidepresan yang bisa mengganggu dorongan seks seseorang. Cukup banyak obat-obatan yang di luar kesadaran anda mempunyai efek yang sama.
#3 – Pikiran
Gairah berhubungan seks tidak hanya dipengaruhi oleh kadar hormon anda saja, kontribusi yang cukup besar juga bisa karena pengaruh pikiran. Jika anda sedang punya beban pikiran yang berat atau mengalami stres. Menskipun kadar hormon anda berada pada puncaknya, bisa jadi anda tidak tertarik untuk melakukan hubungan seksual.
#4 – Waktu
Waktu pun bisa mempengaruhi keinginan anda untuk melakukan hubungan suami istri. Namun ini sangat variatif sifatnya, sejumlah pria dan wanita mungkin lebih tertarik berhubungan seksual pada pagi hari karena dianggap ada cukup waktu untuk bersantai dan beristirahat. Sementara bagi sebagian yang lain, berhubungan seksual bisa menjadi daftar terakhir dalam beraktifitas sekari-harinya dan lebih suka menikmati bercinta di malam hari.
#5 – Emosi
Berdasarkan penelitian bahwa emosi sesungguhnya berdampak baik untuk kehidupan seksual seorang wanita. Penelitian ini menemukan bahwa wanita yang memiliki tingkat kecerdasarn emosional yang baik atau lebih peka dengan perasaan orang lain lebih besar kemungkinannya untuk mencapai orgasme saat berubungan.
#6 – Makanan
Jenis makanan yang anda konsumsi pun memberikan cukup besar konstribusi bagi hasrat anda untuk behubungan seksual. Salahsatunya dengan mengkonsumsi cokelat putih setiap harinya telah dilaporkan dapat menambah keinginan bercinta seseorang.
#7 – Teknologi
Sekitar 87% pengguna gadget selalu membawa gadgetnya, baik komputer tablet atau handphone ke dalam kamar tidurnya pada malam hari. Sehingga hal tersebut bisa mengganggu keintiman hubungan seks anda saat berada di kamar tidur.
#8 – Pernapasan
Mungkin belum pernah terpikirkan oleh anda bahwa fokus dengan pernafasan bisa membantu anda meraih orgrasme. Dengan fokus dengan pernafasan akan memindahkan energi seks melalui tubuh anda. Kebanyakan pasangan suami istri sering tidak menyadari bahwa mereka sering menahan nafas selama behubungan.
#9 – Perekonomian
Dapat dikatakan bahwa hal ini tentu saja punya pengaruh besar terhadap gairah seksual anda. Menyebabkan stres, sehingga gairah seksual menurun.
#10 – Rokok
Rokok dan perokok sering dihubungkan dengan resiko kanker, paru-paru, dan penyakit jantung. Beberapa penelitian pun telah menunjukkan bahwa nikotin dalam rokok pun terkait dengan gairah seks yang berkurang baik pada wanita maupun pria.
#11 – Menonton Televisi atau film
Suasana hati kadang dipengaruhi oleh tontonan film erotis. Sementara menonton film kekerasan atau sedih bisa membuat anda terhindar dari aktivitas seks. Hal ini dikarenakan film tersebut bisa membuat seseorang cemas, takut, dan merusak mood bercinta.
#12 – Buku Bacaan
Para ahli berkesimpulan bahwa dengan membaca buku yang bercerita mengenai hal erotis ringan selama kurang lebih 20 menit 3 kali dalam seminggu mampu meningkatkan hasrat seksual seseorang. Misalnya novel roman yang mampu menfokuskan perhatian anda pada perhatian seksual anda.
#13 – Olahraga
Berolahraga ataupun aktivitas fisik pada umumnya membantu mendorong kehidupan seksual anda. Dengan berolahraga secara teratur, bisa memacu adrenalin dan hormon lain sehingga mendongkrak hasrat seksual anda dan pasangan. Berolahraga selama 1 jam selama 3 kali dalam sepekan terbukti dapat meningkatkan kemampuan orgasme dan dorongan seksual.
#14 – Kondom
Meskipun kondom tidak selalu menjadi pengganggu hubungan seks, akan tetapi dengan memilih jenis kondom yang tepat dapat membantu meningkatkan kenikmatan bercinta anda. Hindari menggunakan kondom yang terlalu tebal atau terlalu longgar karena bisa membuat sensasi seksual anda akan terhambat.